Come prepararsi per un'ondata di caldo nel Regno Unito

Ondate di caldo nel Regno Unito

Consigli e suggerimenti per prepararsi ai periodi di clima molto caldo o caldo estremo nel Regno Unito.

Ondate di caldo e periodi di caldo estremo nel Regno Unito stanno diventando sempre più comuni. Gli aumenti di temperatura possono influenzare molti aspetti della nostra vita in modi diversi, dalla salute alle attività quotidiane. Durante i mesi estivi, è importante assicurarsi di essere preparati per periodi prolungati di clima insolitamente caldo.

Icona frecciaPrima di un'ondata di caldo

Icona frecciaConsigli durante un'ondata di caldo

Icona frecciaConsigli sulle ondate di caldo per bambini e neonati

Icona frecciaCome rinfrescare la tua casa

Icona frecciaCome rimanere freschi di notte

Di solito riceviamo qualche giorno di preavviso prima che arrivi un'ondata di caldo, quindi c'è tempo per prepararci.

Tieniti informato e stai attento . Segui gli aggiornamenti meteo e prendi sul serio gli avvisi sulle ondate di caldo. Controlla gli avvisi meteorologici nella tua zona e iscriviti all'avviso sulla salute del calore dell'UKHSA.

Fare scorta di cibo e acqua potabile . Se necessario, conserva l'acqua nel caso in cui si verifichi un problema con la fornitura d'acqua.

Controlla che frigoriferi, congelatori, ventilatori e condizionatori funzionino . Se in casa hai un sistema di ventilazione, controlla che sia acceso e funzionante.

Spegni il riscaldamento centralizzato.

Controlla amici, vicini, parenti . Assicurati che siano consapevoli dei rischi e aiutali a prepararsi.

Neonati e bambini, persone con problemi di salute preesistenti e anziani sono particolarmente a rischio durante la stagione calda. Scopri se qualcuno che conosci o a cui tieni avrà bisogno di ulteriore supporto.

Assicurati di avere abbastanza farmacie sai come conservarlo a temperature calde.

Una malattia cronica, come un problema cardiaco, polmonare o renale, può peggiorare quando fa caldo . Consulta il tuo medico su come affrontare al meglio un'ondata di caldo. Chiamata999in un'emergenza.

Prenditi cura della tua salute durante un'ondata di caldo , quindi pianifica in anticipo per ridurre il rischio. Fai scorta di articoli di cui potresti aver bisogno, come creme solari e compresse per la reidratazione.

Attività all'aperto come il nuoto in acque libere, può essere pericoloso quando fa caldo. Impara le competenze di base di primo soccorso per trattare ustioni, colpi di calore e colpi di calore localizzati per aiutare in caso di emergenza.

I veicoli possono essere interessati dalle alte temperature e da lunghi periodi di caldo. Per rimanere al sicuro sulla strada, controlla i pneumatici, i livelli dei liquidi, la batteria e il funzionamento dell'aria condizionata. Porta con te dell'acqua in macchina in caso di guasto.

Sapere chi contattare in caso di emergenza . Puoi chiamare il Servizio Sanitario Nazionale111per un consiglio medico o999 in un'emergenza. Scarica l'app di emergenza della Croce Rossa britannica per ulteriori informazioni.

Quando arriva il caldo, adotta misure per mantenerti al sicuro e ridurre al minimo l’impatto sulla tua salute.

I bambini e i neonati sono più vulnerabili agli aumenti delle temperature. Presta particolare attenzione a come si sentono durante la stagione calda.

In Inghilterra una casa su cinque rischia di surriscaldarsi. Ecco come mantenere la casa fresca.

Durante un'ondata di caldo le temperature possono spesso rimanere più alte del solito durante la notte.

Accertati di:

Le ondate di caldo sono diventate più comuni. Comprendi perché il caldo estremo è un pericolo e i modi in cui potresti esserne colpito, inclusi siccità e incendi.

Ottieni consigli di primo soccorso per problemi di salute comuni durante le ondate di caldo.

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